Idag, liksom alla andra måndagar, har jag varit och tränat. De har gympa i Dalsjöhallen mellan halv sju och halv åtta(numera har de startat en grupp till från halv åtta till halv nio) och där är det människor i alla åldrar som tränar tillsammans för två instruktörer. Den yngsta är nog runt tio år och de äldsta är pensionärer, men passet blir vad man gör det till, jag är alltid helt slut efteråt!
Det är en blandning mellan kondition och styrka och i slutet är det alltid streching till lugn musik och till sist någon avslappningsövning. Jag rekomenderar detta starkt, det ger bra träning och är billigt. För 250 kr/termin kan du gå på gympapass på måndagar och cirkelträning på onsdagar, de brukar även ha zumba på måndagar men har ännu inte fått tag i en instruktör.
Bra träning utan häst helt enkelt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar